Причины, симптомы и способы борьбы с гипотонией в Самаре
Что же такое гипотония?
Гипотония – это такое заболевание, при котором наблюдаются сбои в регуляции тонуса сосудов и в функционировании всей нервной системы. Постоянным спутником заболевания является пониженное артериальное давление.
Что может являться причиной гипотонии?
Причин данного заболевания существует довольно много. Основные же состоят:
- в снижении сосудистого тонуса
- в существенном уменьшении кровяного объема, обусловленном кровопотерями или ожогами
- в имеющейся сердечной недостаточности
- в недосыпаниях хронического характера
- в пребывании в депрессивных и стрессовых состояниях
- во внутричерепных гипертензивных проявлениях.
Симптомы гипертонии
Среди основных симптомов необходимо отметить следующие:
- повышенный уровень раздражительности
- состояние общей слабости, сочетающееся с сонливостью
- состояние эмоциональной неустойчивости
- чрезмерная чувствительность к погодным изменениям
- утренняя вялость
- состояние рассеянности
- чрезмерная потливость
- одышка и учащенное сердцебиение даже в случае незначительных нагрузок
- сбои терморегуляционного плана (холодные конечности в теплое время)
- головная боль в теменной, височной и лобной областях
- тошнота, проявления укачивания
- частые обморочные состояния и головокружения.
Частым фоном для обморочных состояний при гипотонии является продолжительное нахождение в жарких и душных помещениях и поездки стоя стоя в городском транспорте.
Лечение гипотонии
Лечение гипотонии является прерогативой кардиологов и неврологов. Поскольку в настоящее время специфических медикаментозных средств для борьбы с пониженным давлением не существует, с целью борьбы с гипотонией применяется комплекс мероприятий, включающий прием некоторых препаратов определенной направленности и некоторые меры поведенческого и терапевтического характера:
- прием кофеиносодержащих препаратов со стимулирующим эффектом
- прием препаратов растительного происхождения, сказывающихся на повышении артериального давления и улучшении сосудистого тонуса
- регулярное выполнение физических упражнений
- правильное чередование физической активности с периодами отдыха
- обеспечение полноценного и продолжительного сна
- использование дробного питания
- прием аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, применение в пищу продуктов, обогащенных кальцием, магнием и калием;
- соблюдение умеренности в употреблении острых, соленых и пряных блюд
- отказ от вредных привычек, в том числе от табакокурения и алкоголя
- применение точечного массажа и рефлексотерапии
- использование ароматерапии
- тренировка сосудов с помощью термических и водных процедур
- назначение физиотерапевтических процедур.
Гипотония может исчезать самостоятельно по достижении определенного возраста, поскольку старение человека сопровождается, как правило, повышением кровяного давления. С тем, чтобы отслеживать изменения, происходящие с давлением, гипотоникам рекомендуют взять за привычку постоянное его измерение. Им также следует обращаться к кардиологу для регулярного прохождения обследования, поскольку гипотония может перерасти в гипертоническую болезнь.